Qualité de vie au travail, risques psychosociaux... Pour donner une autre impulsion à votre vie professionnelle et à votre épanouissement, J&L Médiation vous propose un atelier de 2 jours.
Cet atelier vous permet de bâtir concrètement votre bien-être professionnel et vous donne des moyens efficaces et personnalisés de les atteindre.
Au programme de cette formation :
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gérer efficacement son stress dans la durée,
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appliquer méthodes et réflexes pour faire face aux pressions professionnelles,
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développer sa stratégie de gestion du stress,
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mieux gérer ses émotions en situations de stress,
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faire appel à ses ressources individuelles,
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récupérer rapidement.
